Я начал работать с Фатимой в сентябре 2020 года. Это был второй опыт работы с психологом. Первый был не очень удачный, и я подумал, что похожу 5 раз не оценивая ничего сразу, а по итогам 5 встреч решу, надо ли продолжать.

Сейчас по прошествию почти двух лет совместной работы я точно понимаю, что результат есть. В самом начале изменения были быстрые, как будь-то на привычные вещи начинал смотреть под другим углом, по другому оценивая и себя, свои поступки, и людей, который меня окружают. Стал точно лучше понимать себя, разбираться в своих реакциях на жизненные события и ситуации. Но были и трудные периоды, когда казалось, что весь привычный мир рушится, а Фатима хочет меня поссорить со всеми. Но потом все вставало на свои места.

Какие конкретные результаты я могу назвать? Я почти совсем перестал употреблять алкоголь, хотя раньше мог выпивать несколько раз за неделю, в попытке уйти от реальности. Я лучше стал понимать жену. И хотя конфликты и ссоры все-равно случаются, я теперь могу смотреть и на себя и на нее с разных сторон. Я перестал заниматься бизнесом 24/7 и начал искать баланс между жизнью и работой.

Сейчас я думаю, что именно эта работа стала началом пути к самому себе. К узнаванию себя, кто я такой и чего хочу сам. Наверно, впереди еще очень большая работа. И я очень благодарен Фатиме, что она помогла мне встать на этот путь и пойти по нему.

Хочу оставить отзыв о работе с Фатимой.

Я обратилась из-за проблем со здоровьем, в следствии которых мое психологическое состояние оставляло желать лучшего.

Работать было очень комфортно, Фатима всегда была очень внимательна, я не боялась рассказать все, о чем переживала. В процессе работы моя жизнь начала налаживаться: стали отступать негативные убеждения, установки. Жить стало гораздо легче. По завершению работы точно могу сказать, что на многие ситуации я посмотрела по-другому. Нет больше той тяжести от мыслей. Для меня это очень важно. Разрешились многие вопросы, которые так меня тяготили. Я очень рада, что попала к профессионалу своего дела!

Я пришла к Фатиме с жизненным выгоранием и проблемами взаимоотношений в семье, с родителями.

Мне очень сложно было решиться на поход к психологу, и смогла я это сделать только после того, как увидела, что она помогает моим знакомым.

Фатима глубоко погружается в жизнь пациента и суть его проблем, а дальше происходит очень серьезная работа над собой. Иногда бывало некомфортно или даже страшно, но это стоит пройти, потому что иначе не получится добиться хорошего результата.

Фатима помогла разобраться в семейных проблемах и научила большому количеству механик, которые и сейчас помогают мне самой решать психологические проблемы и сложности во взаимодействии с людьми. Она научила расценивать жизненные ситуации не как однозначно черное и белое, плохое или хорошее, а анализировать свои реакции на людей и ситуации, управлять эмоциями.

Сейчас стало жить значительно проще и спокойнее. Отношения с семьёй и окружающими стали максимально комфортными. Все близкие очень отметили позитивные изменения во мне.

Одним из наиболее ценных достижений считаю то, что Фатима помогла избавиться от претензий и негатива по отношению к мужу, которые приносили мне страдания много лет, а также наладить отношения с ребенком-подростком. Фатима очень помогает решать проблемы как внутренние, так и на работе и во взаимоотношениях. С ее помощью через себя вы даже сможете помочь своим близким.

Сейчас я уверена, что терапия - это одно из самых верных решений в жизни.

Я обратилась к Фатиме, когда в моей жизни наступил момент, что я почувствовала глубокую внутреннюю пустоту, тягостное состояние и даже боли в теле, несмотря на то, что я считала себя сильной и всегда справлялась с трудностями на своем пути. Я жила долгое время неосознанно, выполняя свои жизненные задачи и надо сказать, что я старалась их выполнять добросовестно.

И вот мне повезло, я встретила Фатиму, и она перевернула мое сознание.

Было понятно, что во-многом причиной моих страданий на данный момент были непроработанные детские травмы.

Я жила долго как “замороженная” и была ребенком в том возрасте, когда я получила травмы. У меня не было опыта проживания негативных чувств. Это запрещалось родителями. Более того, в процессе терапии выяснилось, что мои родители сами не обладали эмоциональным интеллектом. Конечно, мне было тяжело, не хватала опыта, знаний.

Фатима – прекрасный психотерапевт, которая помогла мне прожить травмы и выйти из своего детского эгоцентрического восприятия мира и обрести сначала понимание, потом спокойствие и гармонию внутри себя. Хотя надо признать, что процесс это нелегкий. В процессе работы с Фатимой мне приходилось сталкиваться со своим сопротивлением, негативизмом, гордыней, который я долгое время носила в себе и думала, что виноваты и нехорошие только другие. Но потом я поняла, что те качества, которые раздражают меня в людях (жадность, зависть, ревность и масса других) находятся у меня внутри и именно они приводят к страданиям.

Фатима - одаренный человек, который понимает и видит людей насквозь. Она легко может найти “ключ” к любому. Она дает правильные ориентиры.

Когда я прожила травмы, у меня исчезли иллюзии, я почувствовала, наконец, себя и можно сказать, обрела себя заново. Живя осознанно, я могу любить родителей и относиться к ним с пониманием; жить с таким мужем, с которым хочу жить, и любить его; принимать и любить детей такими, какими они являются, а не такими, каких я придумала себе; выбирать таких людей, с которыми я хочу общаться; иметь работу, которая мне нравится. В этом и состоит мой рецепт счастья, и я уверенна, что у каждого есть свой собственный и такой же ценный.

Я обратилась к Фатиме за помощью после расставания с молодым человеком спустя 6 лет созависимых отношений.

На тот момент мне казалось, что от меня будто оторвали половинку, я не знала и не представляла как жить дальше. У меня не было никаких желаний и стремлений, жизнь была скорее похожа на череду одинаковых дней по принципу: сон-работа-сон. Я была одержима персоной своего бывшего возлюбленного: с кем он? где? что делает?.. и по первому его зову, я всегда бежала к нему, наступая на одни и те же грабли.

Работа с Фатимой помогла мне увидеть истинное лицо своего бывшего избранника, которого я идеализировала столько лет. Я смирилась с расставанием и отпустила не только его, но и себя в новую жизнь. Я избавилась от многих комплексов, научилась любить и ценить себя, прислушиваться к своим желаниям.

Так же мы проработали многие детские травмы, отношения в семье, в роду.

Я осознала очень многие вещи, которые раньше меня тормозили или заставляли безрезультатно бегать по кругу.

Я стала спокойной, уравновешенной; отношения в семье и с близкими наладились. Я уволилась с нелюбимой работы и занимаюсь делом, которое мне нравится. Личная жизнь приносит так же радость и удовлетворение. При этом я не идеализирую свою жизнь, а спокойно отношусь как к приятным моментам, так и к трудностям.

Отдельно хочу сказать спасибо Фатиме за ее терпение, отзывчивость в самые пиковые и тяжелые моменты, человеческое отношение, понимание, поддержку и способ работы. Я осталась очень довольна результатом и очень рада, что своевременно обратилась за помощью к специалисту такого уровня!

«Стремление к совершенству делает некоторых людей совершенно невыносимыми» (c) Перл Бак

Именно невыносимой я стала сама для себя. В какой то момент я возненавидела свою жизнь, возненавидела все, что делала раньше. Мне хотелось быть идеальной во всем и для всех, причем делалось это совершенно неосознанно. Я как будто не замечала того, что происходит на самом деле. А произошло то, что Фатима позже назвала "растворением". Я просто растворилась в близких людях.

Фатима помогла мне найти яму, в которую я падала каждый раз, и заделать ее.

Я словно посмотрела кино о своей жизни и удивлялась, как я могла так поступать. Я увидела свою жизнь с другого ракурса.

Сейчас я чувствую себя гораздо лучше. Мне стало легче жить.

Я не устану выражать благодарность за такую работу! Это потрясающе!

Я начала общаться с Фатимой в очень сложный период моей жизни. Благодаря сеансам с ней многие моменты прояснились, я стала намного лучше понимать себя и начала разбираться в своих эмоциях. После беседы всегда оставалась пища для размышлений, Фатима всегда очень точно улавливала, что на самом деле меня беспокоит, и в ходе беседы проблема начинала решаться.

Очень благодарна ей, потому что после разговоров с ней на душе действительно становилось "легче". Могу точно сказать, что вряд ли смогла бы выбраться из того плачевного состояния сама, и, если бы не Фатима, не знаю, как повернулась бы моя жизнь сейчас, потому что именно благодаря ей я смогла найти в себе силы не отступить в очень важном деле. Даже в самые тяжёлые моменты я знала, что после разговора с Фатимой ситуация перестанет казаться такой пугающей.

Я хочу оставить свой отзыв про Фатиму, о том как она действительно очень помогла мне. Возможно это пригодиться кому-то, кто находится в трудной жизненной ситуации, на моём примере. В прошлом году, в начале лета у меня наступил тяжёлый момент в жизни, где я стояла перед выбором. Ничего не клеилось, ненужная никому, ощущение пустоты полной в душе, отчаяние, муж (вечно недовольный), дети, которые страдали от наших взаимоотношений. Тупик....

Я позвонила Фатиме с просьбой о помощи психологической, иначе уже близка к неадекватном состоянию.

Сказать "спасибо" - это ничего не сказать, потому что её труд неоценимый. Я впервые ощутила покой и гармонию, я поняла, что я не такое уж и безликое существо, которое кроме критики ничего не слышала в свой адрес. Я сейчас радуюсь, "парю", люблю жизнь в её разнообразной расцветке. Нет злости, вернулась к Богу, от которого отвернулась от отчаяния. Очень много слез проживала. Я могу много сказать, но важно одно: я вернулась к тому состоянию в жизни, какое было у меня в юности. Я хочу пожелать Фатиме и её семье искренне здоровья и счастья. Чтобы Фатима могла ещё долго во здравии протягивать руку помощи таким, как я, которые нуждаются в этом.

Спасибо тебе просто огромное Фатима! С любовью к тебе!

К Фатиме я собиралась еще весной, когда остро стала чувствовать, что в работе наступил кризис. Но так и не доехала. Но негативные ситуации в жизни стали складываться в снежный шар, летящий со скоростью звука и готовый просто сбить меня с ног. И в этом состоянии я и пришла к Фатиме. Уже на первом сеансе Фатима смогла мне многое объяснить из того, что происходило со мной в последние 10-15 лет, почему я шла именно этим путем. За несколько сеансов я пришла в определенное душевное равновесие и решила не копаться глубоко в себе и родных. На данный момент я получила необходимый заряд энергии, чтобы двигаться и жить дальше. Но это не значит, то кризиса больше не будет и я не вернусь к Фатиме снова, чтобы уравновесить себя и не навредить маленькому сыну.

Меня зовут Лана, я не алкоголик)) и не шопоголик)) и не трудоголик (уже))), а человек ищущий и не равнодушный к себе)) Я обратилась за профессиональной помощью к Фатиме Соломоновой в очень интересный момент моей жизни. Когда многие мои личные и социальные задачи были уже решены, и весьма успешно, я поняла, что испытываю «счастье», которое в данный момент, не имеет ко мне никакого отношения... вернее оно даже и не является таковым, как ни парадоксально... Тем паче тело стало реагировать психосоматикой, и физически жизнь осложнилась в прямом смысле. Я осознавала некие вопросы, типа: - если не это, то что? - если не так, то как? - и далее...сводилось всё к исследованию откуда «ноги растут»)) и почему то, что я имею не приносит мне радости, хотя стараюсь я очень!!! В вопросах самоисследования я не новичок, хорошо знакома с различными видами психологических практик, которые «работают». Знаю по личному опыту, как продвигаешься и обретаешь свою уверенность, свои ценности рядом с хорошим специалистом. С гештальт-терапией серьёзно познакомилась впервые. Доверие Фатиме у меня сформировалось сразу, на интуитивном уровне . Я понимала, что ведение она осуществляет вдумчиво, грамотно и ответственно. Не скажу, что процесс работы сладок и гладок. Прежде всего приходится осознавать старые механизмы, которые управляют твоей действительностью. Затем формировать новые и закреплять их. Меняться, порой, не легко... Но есть некие бонусы: таковые найдёт каждый для себя сам))

Могу констатировать, что сегодня я обладаю новым умением «видеть и понимать ситуацию»; у меня появились свои жизненные ориентиры, которые мне приносят радость и здоровье; благодаря моей работе над собой, отношения с близкими обрели новые краски. Информация для себя, о себе... даёт возможность измениться многому. Благодаря работе с Фатимой я почерпнула интереснейший материал для дальнейшего использования и развития. Что немаловажно, имела честь общаться с тонко чувствующим интеллектуалом, корректным и доброжелательным специалистом. И по сей момент остаюсь с благодарностью и уважением.

Я пришла к Фатиме с тем, что не могла комфортно существовать с родными: ругалась с сыном-подростком, не могла комфортно выяснять отношения с мужем, полностью была поглощена дочерью. Не чувствовала себя, свое состояние, свое тело. После терапии я слышу и чувствую себя, и нахожу свое комфортное место во взаимоотношениях с родными. Осознаю эмоции и даю себе возможность их честно проживать, больше доверяю миру вокруг, становлюсь его частью, не беру на себя то, что мне не по силам, уже могу притормозить и дождаться оптимального решения. Это совершенно другое качество жизни, и я безмерно благодарна Фатиме за это.

Хочу искренне поблагодарить Фатиму, за то, что она оказалась рядом в тяжелый период моей жизни. Она стала другом, которому можно высказаться, рассказать о наболевшем, поделиться сокровенными мыслями. Фатима умеет слушать, в том смысле, что она слышит и понимает о чем ты говоришь. Когда это необходимо, она подбадривает морально, а когда нужно действовать, может и дать «волшебного пинка».

Приятно просто находиться рядом с этим человеком. Ты заряжаешься позитивной энергией и такое чувство после общения с ней, что можешь свернуть горы!

Были моменты, когда я был с ней не согласен в чем-то, не верил и сердился на нее за ту правду, что она показывала мне. Фатима не будет приукрашивать что-то, дабы облегчить твою жизнь. Как профессионал она понимает, что нужно быть честным с человеком.

Благодарю за своевременно оказанную профессиональную помощь и за поддержку, в чем ты не отказываешь до сих пор!

Когда человек тонет, из-за паники он может утопить спасателя и сам может утонуть. Понимая это, профессиональный спасатель может применить силу и даже ударить, что бы привести в чувство тонущего, и, самое главное спасти его…

Моя жизнь изменилась. Год назад, я жила в маленьком аду среди своих больших монстров, страхов, моря тревог и непонимания того, что происходит. Отношения с мужем были истерическими, мы все-время ругались, хотя понимали, что нет непримиримых разногласий. Меня разрывало на части от переживаний из-за работы. Чувство вины было общим фоном, с ним я просыпалась и с ним же засыпала. Мне вообще было не понятно, а как живут другие люди, как им удается сохранять покой. С моей жизнью было все не так, я была измотана, и меня преследовали нервные срывы. Я решилась на терапию, потому что меня волновал один единственный вопрос: когда же это все закончится.

И это закончилось.

Я просто проснулась недавно в 4 часа утра и поняла, что я теперь живу в другом мире. Мире - где есть покой, удовольствие от жизни, любимые люди, любимые занятия. В этом мире я знаю где мои границы. Я понимаю: кого и до какой степени я хочу пускать в свою жизнь. Мне все-равно на реакции других людей, на какие-то их проявления, я сама решаю что правильно, а что нет.

Что очень важно - моя самооценка и самоощущение исходит от моего мнения обо мне. Это было невозможно представить год назад.

Мой муж, на удивление, принял мои изменения, кроме того мы начали меняться вместе. Наши отношения гораздо ближе, интимнее, у нас появился свой мирок. Маленький мир двух людей.

Моя работа перестала быть реактивной бомбой для меня. Это тоже любимое занятие, которое я сама фильтрую по степени вовлеченности и душевной отдачи. Мне очень нравится фраза из нашей терапии: "Все взрослые. Справятся сами". Почему-то эта простая мысль не приходила мне в голову, я переживала и тревожилась за все и за всех.

Я вспоминаю детство. Раньше это было заблокировано. Сейчас я понимаю, что тогда в детстве я была счастлива. Я жила в своем мире и мне там было хорошо. Сейчас я вернулась.

Я вернулась сама к себе.

В те 4 часа утра я записала свое состояние, а потом отправила запись Фатиме (орфография и пунктуация сохранены), может быть для кого-то это станет ключом для открытия своей двери:

"Старое забытое состояние Удивительное состояние внутренней наполненности, безмятежности, отсутствия конфликта. Покой. Созерцания. Отстраненности от внешнего мира. Я в своём мире. Мир гармонии.

Нет конкуренции. Нет других, я здесь одна. Это моя территория. Это тот же мир, в котором я жила в детстве. Я не рулила. Я просто жила. В этом состоянии я была, когда в пионерских лагерях ходила в кружки шитья, волейбол, прогулки в одиночестве. Теперь я взрослая женщина, со своим внутренним миром, спокойная, наполненная, самодостаточная".

СПАСИБО, ФАТИМА, ВЫ МЕНЯ ВЕРНУЛИ.

В какой-то момент своей жизни я поняла, что стала человеком-невидимкой. Чувствовала себя одинокой, ненужной, и той, которую никто не может понять. Мое мнение, эмоции, чувства полностью зависели от окружающих меня людей и обстоятельств. Я все время пыталась получить одобрение и заслужить любовь. Не знала, чего хочу, но прекрасно понимала, чего от меня хотят. Я привязывалась и растворялась в людях. Мое настроение менялось в течение дня несколько раз от непередаваемого ощущения счастья до внезапных мыслей о смерти и бессмысленности жизни. Фатима мне помогла увидеть причины моего состояния. Зная причины, я поняла с чем надо работать, какую свою неосознанную реакцию нужно менять на те или иные обстоятельства и поведения людей. Я научилась поддерживать эмоциональное спокойствие, не уходить в мир иллюзий (ТВ, сериалы, соц. сети и т.п.). Я наконец почувствовала себя живой, появились силы, желания, цели, новые увлечения. Появилась осознанность и чувство целостности. Я больше не пытаюсь заслужить любовь. Я не боюсь выражать свои мысли, желания, недовольство чем либо. Незнакомые люди и новая обстановка больше не нагоняют на меня страх и ужас. Фатима, огромное спасибо за то, что Ты рядом.

Хочу выразить свою признательность Фатиме. Результат полугода нашей с ней работы меня удивил! В моей жизни так много проблем накопилось, что я не знала, как вообще выйти из ситуации. Помог случай. Где-то при разговорах я услышала про Фатиму, и дома поискала в интернете ее адрес и связалась. На мою просьбу, а точнее крик помощи она откликнулась сразу.

Я замужем за человеком другой национальности, с другим менталитетом и взглядом на жизнь, воспитываю двух совершенно разных по характеру мальчиков, и мне было очень трудно. Я не знала, как смягчить острые углы.

Теперь в моей семье наступила долгожданная гармония, да и я впервые захотела на себя взглянуть по новому. Теперь я женщина, которая больше не хочет откинуть себя в дальний угол, как ненужный мусор. Я стала контролировать свое поведение, и, вместо бессильного ора, нашла общий язык со своими мальчиками. Муж стал относиться ко мне лучше.

Я изменила себя, и изменился и мир вокруг меня: все стали добрыми. Как-то старший сын сказал, что я стала ''добренькой мамой''. Этим все сказано. Как же долго я ждала эту гармонию!!!! Оказывается она вот рядом, сама просится в руки.

Фатимочка огромная благодарность тебе! Дай Бог здоровья тебе и твоим близким. Я теперь знаю что у меня есть ТЫ!!!!!

«Я стала за это время вообще другим человеком»